Mấy đứa gần đây có hỏi chú đang theo liệu trình nào hay không thì hôm nay chú xin bật mí nhé. Hiện chú đang theo liệu trình KetoX do chị @hanhchu sáng lập. Cụ thể liệu trình như thế nào mấy đứa có thể lên trang của KetoxVN để xem, hiểu nôm na đây là sự kết hợp chế độ chuyển hoá trao đổi chất của cơ thể, từ cơ chế dùng tinh bột để cung cấp năng lượng sang cơ chế đốt mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng. Hiện chú đang bước sang ngày 1 tuần 2 Ketox. Hiệu quả tuần 1 với chú khá ấn tượng, cân nặng giảm 4kg, tổng số đo các vòng giảm 11cm, trong đó bụng 5cm và vòng 3 3cm, một điểu mà trước đây muốn đc như thế chú sẽ phải mất ít nhất 2 tháng gym cường độ cao với khẩu phần ăn nghiêm ngặt. Thích nhất của chế độ ketox là chú không bị mệt như detox juice và vẫn đủ chất và năng lượng từ những chai bơ xay được cung cấp hàng ngày. Giờ thì tiếp tục bóp mồm bóp miệng vì một tương lai đi du lịch có thêm nhiều ảnh thiếu vải 😌😌😌. Trên hình là đồ chú chuẩn bị cho hôm nay. Hôm nay là ngày fast, chỉ đc consume 300g bơ xay, chú cho thêm cacao và bột quế để tăng hương vị, ngoài ra chú làm 3 chai nước 750ml, 1 chai nước rau củ hầm, 1 chai giấm táo với muối và 1 chai chanh muối để tăng cường điện giải!
•
#thepandasflavor #tpffoodandleisure #tpfhealthy #ketoxvn #cleaneating #eatclean #fastday #maisondepandasflavor #instafood #vscoa6
Search